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Primaria · 4.º grado · Saberes y pensamiento científico

Ciencias naturales de 4.º de primaria

Conocerás cómo alimentarte bien, cómo se mueve tu cuerpo, cómo se reproducen plantas y animales, los ecosistemas de México y cómo el calor cambia la materia.

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Temario: 8 unidades

  1. Unidad 1 · Los nutrimentos

    Identificar los nutrimentos de los alimentos y las características de una dieta correcta.

    • ¿Para qué comemos?
    • Tipos de nutrimentos
    • La dieta correcta
    • Buenos hábitos

  2. Unidad 2 · El Plato del Bien Comer

    Usar el Plato del Bien Comer y la Jarra del Buen Beber para planear comidas saludables.

    • Los tres grupos
    • ¿Cuánto de cada grupo?
    • Un grupo de cada uno
    • La Jarra del Buen Beber

  3. Unidad 3 · El sistema locomotor

    Explicar cómo huesos, músculos y articulaciones trabajan juntos para movernos.

    • ¿Qué es el sistema locomotor?
    • El esqueleto
    • Músculos y articulaciones
    • Cuidar tu sistema locomotor

  4. Unidad 4 · Así se reproducen las plantas

    Describir cómo se reproducen las plantas con flores y sin semillas.

    • Las partes de la flor
    • La polinización
    • Del ovario al fruto
    • Sin semillas

  5. Unidad 5 · Así se reproducen los animales

    Clasificar animales en vivíparos y ovíparos y describir ciclos de vida con metamorfosis.

    • Reproducción sexual
    • Vivíparos
    • Ovíparos
    • Metamorfosis

  6. Unidad 6 · Ecosistemas de México

    Reconocer los principales ecosistemas de México, sus cadenas alimentarias y cómo cuidarlos.

    • ¿Qué es un ecosistema?
    • México, país megadiverso
    • Cadenas alimentarias
    • Cuidar los ecosistemas

  7. Unidad 7 · Estados de la materia

    Distinguir los estados sólido, líquido y gaseoso y explicar sus cambios.

    • ¿Qué es la materia?
    • Tres estados
    • Cambios al calentar
    • Cambios al enfriar

  8. Unidad 8 · Calor y temperatura

    Diferenciar calor y temperatura y explicar cómo el calor pasa de un objeto a otro.

    • La temperatura
    • El calor
    • Conductores y aislantes
    • Efectos del calor

Lección de muestra: Los nutrimentos

Así se ve la unidad 1 completa. Identificar los nutrimentos de los alimentos y las características de una dieta correcta.

¿Para qué comemos?

Los alimentos nos dan nutrimentos: sustancias que el cuerpo necesita para tener energía, crecer, reparar sus partes y mantenerse sano.

Ejemplo: Un taco de frijoles: la tortilla da energía y el frijol da proteínas para crecer.

Tipos de nutrimentos

Carbohidratos y grasas: dan energía. Proteínas: ayudan a crecer y a reparar el cuerpo. Vitaminas y minerales: ayudan a que el cuerpo funcione bien y nos protegen de enfermedades.

Ejemplo: El huevo es rico en proteínas; la guayaba y la naranja, en vitamina C.

La dieta correcta

Una dieta correcta es completa, equilibrada, variada, suficiente, adecuada a cada persona e inocua, es decir, preparada con higiene para no enfermarnos.

Ejemplo: Desayuno: huevo con nopales, tortilla, papaya y un vaso de agua simple.

Buenos hábitos

Come a tus horas, lávate las manos antes de comer, toma agua simple y evita el exceso de azúcar, sal y grasa. Muévete todos los días.

Ejemplo: Cambiar un refresco por un vaso de agua simple evita tomar mucha azúcar.

Prueba un ejercicio

Piensa tu respuesta y luego ábrela para ver si acertaste y por qué.

  1. Pregunta 1 · Opción múltiple
    ¿Qué nutrimento ayuda principalmente a crecer y reparar el cuerpo?

    1. Proteínas
    2. Grasas
    3. Azúcares
    4. Carbohidratos
    Ver respuesta

    Respuesta: A) Proteínas

    Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo: con ellas se forman y se reparan músculos, piel y otros tejidos.

  2. Pregunta 2 · Opción múltiple
    ¿Qué alimento es rico en carbohidratos?

    1. Pollo
    2. Huevo
    3. Aguacate
    4. Tortilla de maíz
    Ver respuesta

    Respuesta: D) Tortilla de maíz

    La tortilla está hecha de maíz, un cereal con muchos carbohidratos que dan energía. El pollo y el huevo aportan proteínas y el aguacate, grasas.

  3. Pregunta 3 · Verdadero o falso
    Una dieta correcta incluye alimentos variados.

    Ver respuesta

    Respuesta: Verdadero

    Ningún alimento tiene todos los nutrimentos, por eso hay que combinar alimentos diferentes.

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