Primaria · 2.º grado · De lo humano y lo comunitario
Educación socioemocional de 2.º de primaria
Reconoce sus emociones y las de los demás, se calma con el semáforo, resuelve conflictos hablando y sabe decir no y pedir ayuda a un adulto de confianza.
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- 8 unidades · 96 ejercicios
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Temario: 8 unidades
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Unidad 1 · Emociones en mí y en los demás
Nombrar las emociones básicas y reconocerlas en mí y en otras personas.
- ¿Qué es una emoción?
- Cinco emociones
- Mi cuerpo me avisa
- Las emociones de otros
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Unidad 2 · Me pongo en tus zapatos
Practicar la empatía: entender cómo se siente otra persona y ayudarla.
- ¿Qué es la empatía?
- Escuchar con atención
- Ayudar y consolar
- Incluir a los demás
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Unidad 3 · El semáforo de mis emociones
Usar la técnica del semáforo para calmarme antes de actuar.
- 🔴 Rojo: me detengo
- 🟡 Amarillo: respiro y pienso
- 🟢 Verde: elijo y actúo
- Practicar ayuda
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Unidad 4 · Resolver conflictos hablando
Resolver un desacuerdo hablando con respeto y llegando a un acuerdo.
- ¿Qué es un conflicto?
- Hablar en lugar de pelear
- Escuchar al otro
- Buscar un acuerdo
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Unidad 5 · Trabajamos en equipo
Colaborar en equipo: escuchar, repartir tareas y ayudarnos para lograr una meta.
- ¿Qué es un equipo?
- Repartir tareas
- Escuchar todas las ideas
- Ayudarnos y animarnos
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Unidad 6 · Reglas y acuerdos del salón
Construir y respetar acuerdos de convivencia en el salón.
- ¿Para qué sirven las reglas?
- Los acuerdos se hacen juntos
- Acuerdos claros y positivos
- Si no se cumple un acuerdo
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Unidad 7 · Me quiero y sé hacer cosas
Reconocer lo que hago bien y hablarme con cariño cuando algo me cuesta.
- ¿Qué es la autoestima?
- Lo que hago bien
- Equivocarse es aprender
- Me hablo con cariño
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Unidad 8 · Digo no y pido ayuda
Decir no a lo que me incomoda y contarlo a un adulto de confianza.
- Mi cuerpo es mío
- Decir no con firmeza
- Mis adultos de confianza
- Sin secretos que me hacen sentir mal
Lección de muestra: Emociones en mí y en los demás
Así se ve la unidad 1 completa. Nombrar las emociones básicas y reconocerlas en mí y en otras personas.
¿Qué es una emoción?
Una emoción es algo que sientes por dentro cuando pasa algo. Todas las emociones son normales. Lo importante es saber qué sientes y qué hacer con eso.
Ejemplo: Me regalan una paleta 🍭: siento alegría.
Cinco emociones
Alegría, tristeza, enojo, miedo y sorpresa son emociones que todos sentimos. Cada una aparece en momentos distintos. Ninguna emoción es mala; todas nos dicen algo.
Ejemplo: Se rompe mi juguete: siento tristeza 😢.
Mi cuerpo me avisa
El cuerpo da pistas de lo que sientes. Con enojo, la cara se pone caliente. Con miedo, el corazón late rápido. Con alegría, sonríes.
Ejemplo: Tengo examen y me sudan las manos: puede ser miedo o nervios.
Las emociones de otros
Los demás también sienten. Mira su cara, escucha su voz y fíjate en su cuerpo. Así sabes cómo se sienten.
Ejemplo: Luis llora y se tapa la cara: tal vez está triste.
Prueba un ejercicio
Piensa tu respuesta y luego ábrela para ver si acertaste y por qué.
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Pregunta 1 · Opción múltiple
Tu abuela llega de visita y te da un abrazo. ¿Qué emoción sientes?- Asco 🤢
- Alegría 😊
- Enojo 😠
- Miedo 😨
Ver respuesta
Respuesta: B) Alegría 😊
Ver a alguien que quieres y recibir un abrazo suele darnos alegría.
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Pregunta 2 · Opción múltiple
Escuchas un trueno muy fuerte de noche. ¿Qué emoción es más probable?- Calma
- Miedo
- Alegría
- Orgullo
Ver respuesta
Respuesta: B) Miedo
Un ruido fuerte y de repente nos asusta. El miedo nos avisa de un posible peligro.
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Pregunta 3 · Verdadero o falso
Hay emociones prohibidas que nunca debemos sentir.Ver respuesta
Respuesta: Falso
Todas las emociones son normales. Lo que sí elegimos es qué hacemos cuando las sentimos.
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