Primaria · 3.º grado · De lo humano y lo comunitario
Educación socioemocional de 3.º de primaria
Conoce sus fortalezas, regula sus emociones, escucha y coopera, persevera en sus metas, respeta la diversidad y sabe actuar y pedir ayuda ante el acoso escolar.
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- 8 unidades · 96 ejercicios
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Temario: 8 unidades
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Unidad 1 · Me conozco: mis fortalezas
Identificar mis gustos, mis fortalezas y lo que quiero mejorar.
- Conocerme
- ¿Qué es una fortaleza?
- Lo que quiero mejorar
- Los demás me ayudan a conocerme
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Unidad 2 · Regulo mis emociones
Usar estrategias para calmarme y expresar mis emociones sin lastimar.
- ¿Qué es regular?
- El termómetro de la emoción
- Estrategias para calmarme
- Expresar sin lastimar
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Unidad 3 · Escucho con atención
Practicar la escucha activa para entender lo que otra persona dice y siente.
- ¿Qué es la escucha activa?
- Señales de que escucho
- Repetir con mis palabras
- Lo que no ayuda
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Unidad 4 · Cooperamos para lograrlo
Cooperar con otros: aportar, compartir y ayudar para alcanzar una meta común.
- ¿Qué es cooperar?
- Cooperar no es competir
- Roles en el equipo
- Cooperar en casa
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Unidad 5 · Metas pequeñas, pasos firmes
Plantear una meta pequeña y dividirla en pasos que pueda cumplir.
- ¿Qué es una meta?
- Metas claras
- Dividir en pasos
- Revisar y celebrar
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Unidad 6 · Persevero y no me rindo
Seguir intentando ante una dificultad, aprendiendo de los errores y pidiendo ayuda.
- ¿Qué es perseverar?
- Los errores enseñan
- Cambiar de estrategia
- Pedir ayuda también es perseverar
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Unidad 7 · Diversidad y respeto
Valorar las diferencias entre las personas y tratar a todos con respeto.
- Todos somos diferentes
- Diferentes, con los mismos derechos
- México es diverso
- Respetar es incluir
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Unidad 8 · Alto al acoso escolar
Identificar el acoso escolar y saber actuar: decir alto, apoyar y contarlo a un adulto de confianza.
- ¿Qué es el acoso escolar?
- Un pleito no es lo mismo
- Si me pasa a mí
- Si lo veo
Lección de muestra: Me conozco: mis fortalezas
Así se ve la unidad 1 completa. Identificar mis gustos, mis fortalezas y lo que quiero mejorar.
Conocerme
Conocerte es saber qué te gusta, qué te cuesta, cómo te sientes y qué haces bien. Así tomas mejores decisiones.
Ejemplo: Me gusta leer cuentos, me cuesta levantarme temprano y soy bueno para armar rompecabezas.
¿Qué es una fortaleza?
Una fortaleza es algo bueno que tienes y que usas seguido: ser amable, paciente, creativo, valiente o buen compañero.
Ejemplo: Rocío es paciente: le explica a su hermanito las veces que haga falta.
Lo que quiero mejorar
Todos tenemos algo que nos cuesta. Reconocerlo no es malo: es el primer paso para mejorar con práctica.
Ejemplo: Me cuesta esperar mi turno. Voy a practicar contando hasta 5.
Los demás me ayudan a conocerme
Tu familia y tus amigos ven cosas buenas en ti que a veces no notas. Pregúntales y escucha.
Ejemplo: Mi abuelo me dijo: «Eres muy ordenado con tus cosas». No me había dado cuenta.
Prueba un ejercicio
Piensa tu respuesta y luego ábrela para ver si acertaste y por qué.
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Pregunta 1 · Opción múltiple
¿Cuál de estas es una fortaleza?- Tener una bicicleta
- Vivir cerca de la escuela
- Tener zapatos nuevos
- Ser amable
Ver respuesta
Respuesta: D) Ser amable
Una fortaleza es una cualidad de la persona, no algo que se tiene o se compra.
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Pregunta 2 · Opción múltiple
Memo siempre comparte sus colores y ayuda a quien lo necesita. ¿Qué fortaleza tiene?- Impaciencia
- Timidez
- Desorden
- Generosidad
Ver respuesta
Respuesta: D) Generosidad
Compartir y ayudar sin que te lo pidan es ser generoso.
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Pregunta 3 · Verdadero o falso
Todas las personas tienen fortalezas.Ver respuesta
Respuesta: Verdadero
Cada persona tiene cualidades valiosas, aunque sean distintas a las de otros.
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